La Propriocezione... Tutti ce l’abbiamo, tutti la usiamo in ogni istante della nostra vita ma non ce ne rendiamo mai conto, tranne quando...

Il nostro corpo da bipede intraprende costantemente una battaglia ogni giorno contro una forza oscura che tenta di schiacciarlo...

L’equilibrio e postura sono quelle capacità coordinative che ci permettono di mantenere il corpo in una posizione specifica nello spazio,...

ECCO IL SEMPLICE SEGRETO PER ELIMINARE IL SENSO DI INSODDISFAZIONE DELLA VITA CHE SPESSO COLPISCE LE PERSONE! Ti è mai capitato? Ti...

COME ABBRONSARSI SENZA DANNEGGIARE LA PROPRIA SALUTE! WeVOM BENESSERE IN MOVIMENTO E' COME BEN SAPETE UN PROGETTO ESTIVO DEL MO LAB "IL...

Può risultare difficile per diversi istruttori, personal trainers e allenatori trattenere qualcuno dopo l’allenamento per fare...

MOBILITA’ E FLESSIBILITA’: PERCHE’ E QUANDO ALLENARLE Forse sono le parti dell’allenamento più odiate e trascurate dagli atleti, dai...

CAMMINARE ALLUNGA LA VITA Tutti sappiamo che camminare fa bene…è diventata un po’ una frase fatta, al pari di “non ci sono più le mezze...

LA DEBOLEZZA MUSCOLARE NELLA VECCHIAIA Vi è mai capitato che, con l’avanzare degli anni, vi sentiate meno performanti non solamente negli...

TRUCCHI PER DORMIRE MEGLIO “Se la funzione del sonno non fosse assolutamente vitale, allora si tratterebbe del più grande errore che...

Mal di pancia, stomaco sottosopra e nausea... cose che tutti nella vita abbiamo provato almeno una volta! Come risolvere il Mal di...

Come ben sai il "MO Lab - Il laboratorio del movimento" non solo ti fa fare Ginnastica a Cattolica ma... vuole che tu stia bene e in...